いつのまにか
熱・鼻・咳の風邪はひかなくなりましたね
もちろん、インフルエンザとも縁はなし

野口整体の創始者
野口晴哉氏は風邪はくしゃみを10回すれば抜けるとか
数時間で抜けるとかいってた人

整体を始めた頃はそんな体になれるのかしら？
と思っていたけど
始めてから10年余り、そんな感じになってますね

ひかないというより
より早く体の変調に気づくといった感じ
重い、だるいとか冷えるとか
そんなところから対処することが普通になってます
体が重くて「あ～今風邪だな」と思うことももちろんあります
そんなときは生活のペースを落として
足湯するとか白湯飲むとか、元気になれることをしています

こんなシンプルなことを普通にできるようになるのに
ずいぶんと時間がかかってしまいました

体は動くことが好きなんです
動ける体でいることを意識しています
寒いから、疲れたからと
動かないでいたら、どんどん動けなくなりますから
人は色々な道具を生み出してどんどん
動かない方向にいってますけど
この地球でのこの肉体は
自分で動くためのものなんですもの

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